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Revue De Presse :   « à Vos Raquettes ! »

Revue de presse : « à vos raquettes ! »

Un article du  Monde constate  que « ludique, convivial, transgénérationnel, le tennis de table devient aussi un sport sur ordonnance en France. Ses bénéfices sont multiples, tant sur le cerveau que sur le système musculo-squelettique et la condition physique ».
On peut lire  que « la petite balle est de plus en plus prisée par les patients souffrant de la maladie d’Alzheimer.[…] Outre ses vertus récréatives et de socialisation, chercheurs et médecins louent ses nombreux atouts pour la santé ».
Interrogé, Sébastien Ratel, enseignant-chercheur en physiologie de l’exercice à l’université Clermont-Auvergne, remarque notamment : « Ce qui est intéressant avec cette activité, c’est qu’elle est intermittente, avec des phases de jeu plus ou moins intenses, entrecoupées de courtes pauses de récupération. Elle a donc l’avantage de solliciter le système cardio-respiratoire, ce qui développe l’endurance ».
Le spécialiste « énumère aussi les bénéfices pour la coordination, l’équilibre, l’adresse, la vitesse de réaction, la prise de repères spatio-temporels, la vision périphérique… ».
A noter également que « le Médicosport-santé, dictionnaire qui évalue quatre familles de paramètres (condition physique générale, système musculo-squelettique, fonctions cognitives, intérêt psychosocial), cote les effets potentiels du ping pong comme  «très importants» – score maximal – sur les fonctions cognitives et la condition physique, et «importants» sur le système musculo-squelettique ».
Sylvie Selliez, médecin du travail, précise de son côté que « c’est l’un des sports par excellence pour les personnes avec des troubles neurodégénératifs. Une pratique régulière contribue à maintenir l’autonomie et la socialisation le plus longtemps possible ».

 

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